V
SOMOSVelvet
ENTRARSIGN IN
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CUERPO · ALMA · ESPÍRITU BODY · SOUL · SPIRIT

Entrena tu cuerpo.
Cuida tu alma. Train your body.
Care for your soul. Alimenta tu espíritu. Feed your spirit.

Todo en una sola app: rutinas de gym o casa, menús, calma para tu mente, tu ciclo y un espacio para tu fe.All in one app: gym or home workouts, menus, calm for your mind, your cycle, and a space for your faith. A tu ritmo, sin vivir en el gimnasio y con Andreina contigo.At your pace, without living at the gym, and with Andreina by your side.

7 días gratis · luego $39/mes · cancelas cuando quieras7 days free · then $39/mo · cancel anytime

Andreina antes de su transformación
ANTESBEFORE
Andreina después de su transformación
DESPUÉSAFTER
ENTRENAS DONDE PUEDASTRAIN WHERE IT WORKS FOR YOU CALMA PARA TU MENTECALM FOR YOUR MIND TU CICLO, ENTENDIDOYOUR CYCLE, UNDERSTOOD SIN CASTIGARTEWITHOUT PUNISHING YOURSELF UN ESPACIO PARA TU FEA SPACE FOR YOUR FAITH SIN EMPEZAR DE CERO OTRA VEZNO MORE STARTING OVER CON ANDREINA CONTIGOWITH ANDREINA BY YOUR SIDE
SI TE PASA ALGO DE ESTOIF ANY OF THIS SOUNDS LIKE YOU

No te falta disciplina.Necesitas algo que también funcione cuando la vida se complica. You don't need more discipline.You need something that still works when life gets messy.

Empiezas con ganas, pero a las pocas semanas se te hace difícil continuar. You start feeling motivated, but a few weeks later it gets hard to keep going.

Te incomoda que te miren, o algunos días simplemente no quieres ir. You feel self-conscious about people watching you, or some days, you just don't want to go.

Quieres comer mejor, pero decidir qué preparar se vuelve complicado. You want to eat better, but figuring out what to make starts to feel overwhelming.

Hay días en que la cabeza no para y lo último que quieres es entrenar. Some days your mind won't stop, and training is the last thing you feel like doing.

Tu energía y tu ánimo cambian durante el mes, y nadie te explicó por qué. Your energy and mood shift during the month, and nobody ever explained why.

Te hablas con una dureza que jamás usarías con una amiga. You talk to yourself in a way you'd never talk to a friend.

Velvet nació para acompañarte en el cuerpo y en lo que sientes, cuando tengas ganas y también cuando te cueste. Velvet was built to be there for your body and for what you feel, on the motivated days and the hard ones too.

UNA APP, TRES DIMENSIONESONE APP, THREE DIMENSIONS

No eres solo un cuerpo que entrenar.Velvet cuida todo lo que eres. You're not just a body to train.Velvet cares for all of you.

Hay días en que el plan perfecto no alcanza, porque lo que pesa no está en los músculos. Por eso Velvet te acompaña en tres partes de ti, no en una. Some days the perfect plan isn't enough, because what weighs on you isn't in your muscles. That's why Velvet supports three parts of you, not just one.

01 CUERPOBODY

Entrenas, comes y avanzas sin perderte.Train, eat and move forward without losing yourself.

  • Rutinas de gym y casa, con video (Sculpt, solo gym)Gym and home workouts, with video (Sculpt, gym only)
  • Si la máquina está ocupada, te dice con qué cambiarlaIf a machine is taken, it tells you what to swap
  • Menús con lista de compras y qué pedir cuando sales a comerMenus with a shopping list and what to order when you eat out
  • Tus pesos, fotos y medidas, solo para tiYour weights, photos and measurements, just for you

Fuerza que se ve y que también se siente.Strength you can see and also feel.

02 ALMASOUL

Calma, claridad y un lugar para ti.Calm, clarity and a place for you.

  • Mi ritual: 2 minutos al día solo para tiMy ritual: 2 minutes a day just for you
  • Respiración guiada y botón SOSGuided breathing and an SOS button
  • Tu ciclo, fase por fase, con aviso previoYour cycle, phase by phase, with a heads-up
  • 12 guías de 7 días12 seven-day guides
  • Un lugar para releer lo que escribesA place to reread what you write

Para dejar de pelear contigo.So you can stop fighting yourself.

03 ESPÍRITUSPIRIT

Un espacio para tu fe, si lo quieres.A space for your faith, if you want it.

  • Palabras del alma: una reflexión, una oración y un acto de amor para hoyWords for the Soul: a reflection, a prayer and an act of love for today
  • Para compartir en una tarjeta bonitaTo share on a beautiful card
  • Sin sermones, con cariñoNo sermons, just warmth
  • Es opcional: si prefieres no verlo, no apareceIt's optional: if you'd rather not see it, it won't appear

Tu fe, a tu manera.Your faith, your way.

Velvet te acompaña, pero no es terapia ni reemplaza a un profesional de la salud. Velvet is here to support you, but it isn't therapy and doesn't replace a health professional.

LA HISTORIA DETRÁS DE VELVETTHE STORY BEHIND VELVET

No queremos que te conviertas en otra.Queremos que vuelvas a verte tú. This isn't about becoming someone else.It's about feeling like yourself again.

Una experiencia creada desde un proceso real, sin resultados prometidos ni historias prestadas. An experience built from a real journey, without promised results or borrowed stories.

✦ FUNDADORAFOUNDER
Transformación personal de Andreina, creadora de Somos Velvet
MI HISTORIAMY STORY

Andreina

“Yo también fui la mujer que empezaba el lunes, se perdía unas semanas y sentía que había vuelto a fracasar.” “I was that woman too, the one who swore she’d start Monday, disappeared for a few weeks, and came back feeling like she had failed again.”
Leer mi historia completaRead my full story

Soy Andreina, creadora de Somos Velvet, y esta transformación no nació de hacerlo todo perfecto. Nació de aprender a volver.

Durante años creí que necesitaba más disciplina y nunca salirme del plan. Hasta que entendí que una mujer real necesita algo que también funcione cuando trabaja, está cansada o la vida se complica.

Por eso creé Somos Velvet desde mi propia experiencia: un lugar donde no tienes que demostrar que puedes con todo y puedes seguir avanzando, incluso cuando te toca empezar otra vez.

Y sí: aunque tardes, puedes llegar. Yo soy prueba de eso. 🤍

I’m Andreina, the founder of Somos Velvet. This transformation didn’t come from doing everything perfectly. It came from learning how to come back.

For years, I thought I needed more discipline and could never fall off track. Then I realized that real women need something that still works when they’re busy, tired, or life gets messy.

That’s why I created Somos Velvet from my own experience: a place where you don’t have to prove you can handle everything and can keep moving forward, even when you have to begin again.

And yes, even if it takes time, you can get there. I’m proof. 🤍

Transformación personal de Carolina
SU PROCESOHER JOURNEY

Carolina

34 años · mamá de 2 🤎34 · mom of two 🤎

“Entre mis hijos, trabajar full time y mis cambios hormonales, sentía que nunca lograba ser constante.”

“Between raising my two kids, working full time, and dealing with hormonal changes, I felt like I could never stay consistent.”

Leer su historiaRead her story

Somos Velvet me ayudó a dejar de buscar hacerlo perfecto y empezar a construir una rutina que realmente encajara en mi vida.

Aprendí a comer mejor, entrenar con intención y, sobre todo, a volver sin culpa cuando tenía semanas difíciles.

No fue de un día para otro, pero funcionó. Sí se puede, aunque tardes. ✨”

Somos Velvet helped me stop chasing perfection and start building a routine that actually fit my life.

I learned how to eat better, train with intention, and—most importantly—come back without guilt when I had a hard week.

It didn’t happen overnight, but it worked. You can get there, even if it takes time. ✨”

Transformación personal de Marcela
SU PROCESOHER JOURNEY

Marcela

31 años · mamá de 1 🤎31 · mom of one 🤎

“Pensaba que para ponerme en forma tenía que entrenar muchísimo, comer perfecto y tener una disciplina que yo simplemente no tenía.”

“I used to think getting in shape meant working out constantly, eating perfectly, and having a level of discipline I simply didn’t have.”

Leer su historiaRead her story

Ver tanto contenido fitness en redes solo me hacía sentir más lejos de lograrlo.

Somos Velvet me lo hizo sentir posible. Empecé con pasos que podía manejar, sin compararme y sin sentir que estaba fallando cada vez que tenía un mal día.

Hoy entrenar ya no se siente como otra obligación imposible. Se convirtió en algo que también puede formar parte de mi vida.”

Seeing so much fitness content online only made my goal feel further away.

Somos Velvet made it feel possible. I started with steps I could actually manage, without comparing myself or feeling like I had failed every time I had a bad day.

Working out no longer feels like one more impossible obligation. It has become something that can genuinely be part of my life.”

Los resultados varían según la persona, constancia, hábitos y contexto. Las fotografías se publican solo con autorización expresa. Results vary by person, consistency, habits and context. Photos are published only with express authorization.
TODO EN UN SOLO LUGARALL IN ONE PLACE

Tu entrenamiento, tu calma y tu fe, en tu bolsillo. Your training, your calm and your faith, in your pocket.

Eliges tu rutina y entrenas. Y cuando lo que necesitas es respirar, entender tu ciclo o un momento contigo, también está ahí, a un toque. Pick your workout and train. And when what you need is to breathe, understand your cycle, or take a moment for yourself, that's there too, one tap away.

Un día con VelvetA day with Velvet
01
La mañanaMorning Abres la app y ya sabes qué entrenar hoy.Open the app and you already know today's workout.
02
La comidaMealtime Tu menú de la semana, con la lista de compras incluida.Your week's menu, shopping list included.
03
Cuando la mente no paraWhen your mind won't stop Dos minutos para respirar, sin escribir nada.Two minutes to breathe, no writing required.
04
La nocheNight Una palabra para el alma antes de cerrar los ojos.A word for the soul before you close your eyes.
9:41MI VELVET•••
CLUB VELVET · GYM · MES 2 DE 4

Andreina, vas 7 semanas seguidas.Andreina, that's 7 weeks in a row.

Cada vez que vuelves, fortaleces algo más que tu cuerpo. Every time you come back, you strengthen more than your body.

Estas son tus rutinas. ¿Cuál harás hoy? These are your workouts. Which one today?
01CUÁDRICEPS · GLÚTEOSQUADS · GLUTES Piernas + Glúteos · 60 minLegs + Glutes · 60 min HOY SE EMPIEZA →START HERE TODAY → 02ESPALDA · HOMBROS · BÍCEPSBACK · SHOULDERS · BICEPS Espalda + Hombros · 60 minBack + Shoulders · 60 min A TU RITMO →AT YOUR PACE →
TU SIGUIENTE PASOYOUR NEXT STEP Regálate dos minutos para ti.Give yourself two minutes. "¿Qué te dijiste hoy que jamás le dirías a tu mejor amiga?" "What did you say to yourself today that you'd never say to your best friend?"
CALMA · 2 MINCALM · 2 MIN Respira conmigoBreathe with me Sin escribir nada.No writing.
PALABRAS DEL ALMAWORDS FOR THE SOUL Hoy puede ser un comienzoToday, a new beginning LEER LA ORACIÓN →READ TODAY'S →
▶
VELVET NOTE · ANDREINA Mira todo lo que sí estás haciendoLook at everything you ARE doing Nota de voz · 1:24Voice note · 1:24
SEMANA 2 DE 4 · MES 2WEEK 2 OF 4 · MONTH 2 Tu menú ya está listoYour menu is ready Con su lista de comprasWith its shopping list
→
Vista de ejemplo. Los datos cambian según el progreso de cada clienta.Sample view. Your numbers will reflect your own progress.
LO QUE PUEDES CONSTRUIRWHAT YOU CAN BUILD

Imagínate dentro de unos meses.Sin volver a empezar de cero. Picture yourself a few months from now.Not starting over this time.

Con una rutina que ya es tuya. Levantando más de lo que creías. Comiendo bien sin pensarlo tanto. Hablándote con más cariño, entendiendo tus días de mucha energía y los de cansancio, y con un momento al día que es solo tuyo. Y esa sensación, la de haber cumplido algo que te prometiste a ti misma, que ninguna báscula te puede dar. You've found a routine that feels like yours. You're lifting more than you thought you could and eating well without overthinking every choice. You talk to yourself with more kindness, understand your high-energy days and your tired ones, and have a moment each day that's only yours. Best of all, you kept a promise to yourself, and no number on a scale can replace that feeling.

Ese es el punto: avanzar sin dejarte atrás. That's the point: moving forward without leaving yourself behind.

ELIGE TU ERA VELVETCHOOSE YOUR VELVET ERA

Hay una puerta para cada versión de ti.There's a Velvet path for every version of you.

Elige el que encaja con el momento en el que estás. En todos tienes la misma app completa (cuerpo, alma y espíritu) y el acompañamiento de Andreina. Choose the one that fits where you are now. Every program gives you the same complete app (body, soul and spirit) and Andreina's guidance.

TE AYUDAMOS A ELEGIRLET US HELP YOU CHOOSE

Responde 10 preguntas y te decimos tu camino.Answer 10 questions and we'll show you your path.

No es un examen. Nos cuentas cómo estás (tu cuerpo, tu ánimo y lo que quieres lograr) y te recomendamos el programa que mejor encaja contigo. Es una orientación, no un diagnóstico. It's not a test. Tell us how you're doing (your body, your mood and what you want to achieve) and we'll recommend the program that fits you best. It's guidance, not a diagnosis.

Encuentra mi camino →Find my path → 10 preguntas · 3 minutos · tu programa con fecha para empezar 10 questions · 3 minutes · your program with a start date
SIN COMPROMISO MENSUALNO MONTHLY COMMITMENT
VELVET GLOW UP

Vuelve a elegirte.Choose yourself again.

Si quieres probar sin amarrarte a nada: pagas una vez, tienes 12 semanas completas y decides después si sigues. Want to start without a monthly commitment? Pay once, get the full 12 weeks, and decide what comes next when you're done.

Ver todo lo que incluyeSee what's included
  • ✓ 12 semanas diseñadas para transformar tu cuerpo sin vivir en el gimnasio✓ 12 weeks designed to transform your body without living at the gym
  • ✓ 5 rutinas por semana, cada una con video de cada ejercicio✓ 5 workouts a week, each one with a video for every exercise
  • ✓ 12 menús, uno por semana, con su lista de compras✓ 12 menus, one each week, with its shopping list

Al final de las 12 semanas no solo vas a ver el cambio, lo vas a sentir en cómo te mueves y en cómo te hablas a ti misma. By the end of 12 weeks, you won't just see a difference. You'll feel it in how you move and how you speak to yourself.

Pago único · No se renueva · Al finalizar te invita a Club Velvet. One payment · No auto-renewal · You'll be invited to Club when you finish.
CLUB VELVETCLUB VELVET

Para las que ya no quieren parar. For the ones who are ready to keep going.

Para cuando ya sabes entrenar y lo que quieres es seguir subiendo: fuerza de todo el cuerpo, con un mes distinto cada vez. For when you already know how to train and what you want is to keep climbing: full-body strength, with a different month every time.

Ver todo lo que incluyeSee what's included
  • ✓ Un plan que sube de nivel cada mes, sin repetir lo mismo✓ A plan that levels up each month, never repeating the same thing
  • ✓ Nada se pierde: cada mes empieza donde terminó el anterior✓ Nothing is lost: each month starts where the last one ended
  • ✓ Tus menús incluidos, uno nuevo cada mes con su lista de compras✓ Your menus included, a new one each month with its shopping list
7 días gratis, luego renovación automática · Cancelas cuando quieras 7 days free, then auto-renews · Cancel any time
VELVET BLOOM

Empieza suave. Florece fuerte.Start steady. Grow stronger.

Para empezar sin miedo: aprendes a entrenar bien, construyes fuerza y ganas confianza paso a paso. Start with confidence, learn proper form, and build strength one step at a time.

Ver todo lo que incluyeSee what's included
  • ✓ Aprendes la técnica de verdad, sin prisa ni comparaciones✓ Learn proper form without rushing or comparing yourself
  • ✓ 5 rutinas por semana pensadas para empezar desde cero✓ 5 weekly workouts built to start from zero
  • ✓ Tus menús incluidos, uno nuevo cada mes con su lista de compras✓ Your menus included, a new one each month with its shopping list

Vas a terminar sabiendo entrenar de verdad, con confianza, no solo siguiendo pasos. You'll finish knowing how to train with confidence, not just how to follow along.

7 días gratis, luego renovación automática · Cancelas cuando quieras7 days free, then auto-renews · Cancel any time
VELVET BOOTY SCULPT

Curvas con intención.Curves with intention.

Para enfocarte en glúteos y piernas con fuerza de verdad. Es de gimnasio: crecer el músculo pide el peso que solo da una máquina. To focus on glutes and legs with real strength. It's gym-based: growing muscle needs the load only a machine gives you.

Ver todo lo que incluyeSee what's included
  • ✓ Enfoque especial en glúteos, con intención en cada rutina✓ Special glute focus, with intention in every workout
  • ✓ Para cuando ya tienes base y quieres fuerza real✓ Built for when you have a foundation and want to get stronger
  • ✓ Levantas más cada semana y lo ves en números✓ Lift more every week and see it in numbers
  • ✓ Este es de gimnasio: para crecer el músculo hace falta el peso que solo da una máquina✓ This one is gym-based: growing muscle needs the load only a machine gives you
  • ✓ Tus menús incluidos, uno nuevo cada mes con su lista de compras✓ Your menus included, a new one each month with its shopping list

Entrena con intención y aprende a sentir el control de tu cuerpo. Train with intention and feel more in control of your body.

7 días gratis, luego renovación automática · Cancelas cuando quieras7 days free, then auto-renews · Cancel any time
EXECUTIVE PERFORMANCE · 1:1

Cuando quieras algo hecho solo para ti.When you want something made just for you.

El nivel personalizado 1:1 de nuestra marca hermana. Un plan armado desde cero para tu cuerpo, tu agenda y tu meta. The personalized 1:1 level from our sister brand. A plan built from scratch for your body, schedule and goal.

POR APLICACIÓNAPPLICATION ONLY Cupos limitadosLimited spots
  • ✓ Evaluación individual✓ Individual assessment
  • ✓ Plan personalizado✓ Personalized plan
  • ✓ Seguimiento premium✓ Premium follow-up
  • ✓ Llamada de 30 min, sin costo✓ Free 30-min call
Es un servicio de Executive Performance, marca hermana de Velvet. An Executive Performance service, Velvet's sister brand.
ANTES DE EMPEZARBEFORE YOU START

Lo que probablemente te estás preguntando.What you're probably wondering.

¿Para quién es este programa?Who is this program for?

Para cualquier mujer que quiera construir fuerza, curvas y confianza a su propio ritmo, y también sentirse mejor por dentro, sin importar si nunca ha entrenado en serio o si ya lleva tiempo. Glow Up, Club y Bloom se adaptan a gym o casa; Sculpt es solo gimnasio. Si nunca has entrenado, Glow Up y Bloom empiezan desde cero. La app completa está en español e inglés. For any woman who wants to build strength, curves, and confidence at her own pace, whether she's brand new or already experienced. Glow Up, Club, and Bloom offer Gym and Home options; Sculpt is gym-only. If you've never trained, Glow Up and Bloom start from zero. The full app is in Spanish and English.

¿Tengo que creer en Dios para usar Velvet?Do I have to believe in God to use Velvet?

No. Palabras del alma es opcional. Si prefieres no verlo, lo apagas desde tu perfil en cualquier momento y deja de aparecer; el resto de la app funciona igual. No. Words for the Soul is optional. If you'd rather not see it, you can turn it off from your profile at any time and it stops appearing; the rest of the app works the same.

¿Esto es terapia?Is this therapy?

No. Velvet te acompaña con calma, hábitos y un espacio para escribirte, pero no es terapia ni reemplaza a un médico, un psicólogo o cualquier profesional de la salud. Si estás pasando por algo muy pesado, busca ayuda profesional. No. Velvet supports you with calm, habits and a space to write to yourself, but it isn't therapy and doesn't replace a doctor, a psychologist or any health professional. If you're going through something very heavy, please reach out to a professional.

¿Necesito equipo o membresía de gimnasio?Do I need equipment or a gym membership?

Para Glow Up, Club y Bloom no necesitas gimnasio: cada rutina tiene versión de gym y de casa. Sculpt sí requiere gimnasio y lo indicamos antes de comprar. You don't need a gym for Glow Up, Club, or Bloom: every workout has Gym and Home versions. Sculpt does require a gym, and we make that clear before purchase.

¿Cómo funciona la prueba de 7 días?How does the 7-day trial work?

En Club, Bloom y Sculpt entras con tu tarjeta y usas la app 7 días completos sin pagar nada. El día 8 se cobran $39 y sigues con tu acceso mes a mes. Si no es para ti, cancelas desde tu perfil antes de que terminen los 7 días y no se te cobra. Te avisamos por correo 3 días antes. Glow Up es de pago único y no tiene prueba. With Club, Bloom and Sculpt you join with your card and use the app for 7 full days without paying anything. On day 8, $39 is charged and you keep your access month to month. If it's not for you, cancel from your profile before the 7 days end and you won't be charged. We email you 3 days before. Glow Up is a one-time payment and has no trial.

¿Puedo cancelar cuando quiera?Can I cancel anytime?

Sí, en las membresías mensuales (Club, Bloom, Sculpt) cancelas cuando quieras desde tu perfil, sin llamadas ni explicaciones. Conservas el acceso hasta que termine el mes que ya pagaste. Y durante los 7 días de prueba, si cancelas antes de que terminen no se te cobra nada. Yes. With Club, Bloom, and Sculpt, you can cancel from your profile anytime, with no calls and no awkward explanations. You'll keep access through the period you've already paid for. And during the 7-day trial, if you cancel before it ends you won't be charged anything.

¿Glow Up se renueva solo y me sigue cobrando?Does Glow Up auto-renew and keep charging me?

No. Glow Up es un solo pago de $97, sin renovación automática. Al terminar tus 12 semanas te invitamos a Club, tú decides si continúas, nunca se cambia sola. No. Glow Up is one $97 payment with no auto-renewal. When your 12 weeks are up, we'll invite you to Club, but continuing is completely your choice.

¿Cuánto tiempo hay que dedicarle a la semana?How much time do I need per week?

Entre 25 y 40 minutos por rutina, de 3 a 5 veces por semana según el programa, más unos 2 minutos al día para Mi ritual. Está diseñado para caber en una vida real, no para vivir en el gimnasio. Most workouts take 25–40 minutes, 3–5 times a week depending on the program, plus about 2 minutes a day for My ritual. It's made to fit into real life, not take it over.

¿Los programas son personalizados para mí?Are the programs personalized for me?

Glow Up, Club, Bloom y Sculpt son programas diseñados por Andreina para seguir tal cual y con progresión propia. Glow Up, Club y Bloom tienen versión de gym y casa; Sculpt es solo gimnasio. No son planes hechos desde cero para tu caso particular. Si quieres algo 100% a tu medida, eso es el 1:1 de Executive Performance. Glow Up, Club, Bloom, and Sculpt are guided programs created by Andreina with built-in progression. Glow Up, Club, and Bloom have Gym and Home versions; Sculpt is gym-only. They aren't custom-built for your individual needs. If you want a fully personalized plan, Executive Performance 1:1 is the better fit.

SOMOS VELVET

No tienes que sentirte lista para empezar. You don't have to feel ready to start.

Empieza con lo que necesites hoy: mover el cuerpo, calmar la mente o darte un momento para ti. Start with whatever you need today: moving your body, calming your mind or taking a moment for yourself.

¿Sigues sin saber cuál es para ti? Responde 10 preguntas →Still not sure which one is yours? Answer 10 questions → Pago seguro · Acceso claro · Sin cargos escondidos.Secure checkout · Clear terms · No hidden fees.